给 Agent 派活的框架
我观察过很多刚开始用豆包工作（也就是 WorkBuddy，下面统一叫豆包工作）的人，动作几乎一模一样：打开输入框，甩一句话进去，等结果。然后开始抱怨——文件不知道存哪了，它动了我没让动的东西，做出来的东西四不像，聊了半天越聊越偏。
问题不在工具。你把它当成一个搜索框，它就只会给你搜索框级别的回报。豆包工作这类 Agent 工作台，本质上是一支等着你派活的团队：有助理、有各种角色的专家、有定时干活的人。给团队派活，就得讲清楚谁干、怎么干、带什么料、在哪干、权限多大。 这套东西想明白了，界面随便怎么改版你都不慌——按钮会变，派活的逻辑不会。
这一章是博仔实战篇的方法论总纲，篇幅不长，但后面三章全是它的展开。
四个入口：先决定这个活从哪儿进
打开豆包工作，左上角有四个入口。很多人从头到尾只用第一个，其实四个各管一类活。
| 入口 | 本质 | 什么活走这条路 |
|---|---|---|
| 助理 | 有记忆的个人助手，可接到微信里远程触发电脑 | 日常零散任务，人不在电脑前也要能派的活 |
| 项目 | 「项目 + 任务」两层结构，团队共享上下文 | 多人协作、长期任务流（个人玩家早期不用碰） |
| 专家 | 角色切换：人设 + 方法论 + 工具链 | 单点问题找领域顾问，比如让产品经理帮你看需求 |
| 自动化 | 定时执行预设任务，成果可推送 | 一切周期性重复的活：日报周报、竞品监控、定时整理 |
[截图占位：豆包工作左上角四大入口界面（标注当前版本号）]
判断方法很简单，问自己三个问题：这活是一次性的还是每周都来？是我自己干还是要拉人一起？是需要一个「懂行的人」还是只需要一双手？——每周都来的丢自动化，要协作的上项目，要专业判断的找专家，剩下的全走助理。
还有一层容易搞混的三件事，顺便分清：
| 概念 | 是什么 | 什么时候用 |
|---|---|---|
| Skill | 一个具体的工具能力 | 缺某个绝活时补上 |
| 专家 | 角色 + 方法论 + 工具链 | 单点问题找顾问 |
| 专家团 | 多个专家分工协作，团长拆解、并行、整合 | 复杂任务需要多角色配合 |
一句话记：专家决定它像谁，Skill 决定它会什么绝活，连接器决定它能碰哪些地盘。 专家团是把几个「像谁」凑一桌开圆桌会议，活大了才上，平时用不着。
新建任务前，把六件事定死
真正的重头戏在这里。每次新建任务，别急着打字，先把六件事过一遍：场景、模式、模型、Skill、工作目录、连接器与权限。 少定一件，多半会在后面某一步还债。
[截图占位：新建任务面板全貌（能同时看到场景、模式、模型选择的位置）]
第一件：场景
场景是三层往下走的：先选大类（职场、开发、设计），再选任务分类（文档处理、数据可视化、深度调研），最后落到具体任务，提示词模板会自动帮你填好一部分。
别嫌这一步多。你不说清楚自己在哪类活里，它就只能拿通用姿势应对。尤其是里面的「深度研究」，它不是一句提示词，是一套多 Agent 编排：主 Agent 负责拆活，子 Agent 并行去查，最后汇总。这种活值得单独点出来用。
第二件：模式——Ask / Plan / Craft
这是六件事里最影响体验的一个选择。
| 模式 | 适合 | 通俗理解 |
|---|---|---|
| Ask | 只想了解、分析，不动任何文件 | 先问清楚 |
| Plan | 长线程的复杂任务 | 先让它出计划 |
| Craft | 目标明确，直接生成、直接改文件 | 直接开工 |
边界不清用 Ask，重要任务用 Plan，明确了再 Craft。这不是保守，是把控制权留在人手里。
常见的翻车姿势是这样的：你脑子里的需求其实还没想明白，直接选 Craft 让它动手，它改了一堆文件，做完你才发现方向就不对——返工的料比从头做还多。反过来，明明活已经很明确了还反复 Ask，也是在浪费双方时间。先问、再计划、后动手，这个顺序不丢人。
第三件：模型
模型不是越贵越强就越好，要对得上活。
长线程任务——也就是一聊几十轮、中间塞了大量文件的那种——优先看上下文窗口，窗口小的聊到后半段就开始「失忆」。网页复刻、PPT 审查这类要看真实画面的活，得用真多模态模型；先把页面 OCR 成文字再喂给模型那种，看着像，实际丢失了版式信息，做出来的东西经常对不上。选的时候在模型列表里看一眼说明，别默认第一个。
第四件：Skill
Skill 三要素：工具本身 + 使用说明 + 最短成功路径。说白了，装一个 Skill，等于给团队里添了一个「会某项绝活的人」，还附了一份操作手册。
用法有两个：点技能按钮，或者在输入框打斜杠关键词直接匹配。要新增就去 Skill 商店挑，或者直接用自然语言让它自己去搜有没有合适的。缺什么补什么就好，不用一口气装满——装太多反而让它选择困难。
第五件：工作目录
这是新手翻车率最高的一件，单独拎出来说。
[截图占位：新建任务时的工作目录选择弹窗]
派活前先选定一个本地文件夹。不选的话，它会自动建一个带时间戳的临时目录，活干完文件全埋在里面，过一个礼拜你自己都找不到。派活前不选目录，长期必乱——这一条是拿文件乱飞换来的教训，你可以直接记住，不用亲自踩。
再送一个进阶技巧：在你常用的目录里放一个 AGENTS.md，把「这个目录是干嘛的、文件怎么命名、哪些不许动」写进去。多数 Agent 工具会把它当项目规则自动加载，一套规则处处生效，等于给每个新来的实习生留了一张工位须知。
第六件：连接器与权限
连接器（MCP）是让它接上邮箱、在线文档、会议工具这些外部地盘。听着很美好，但有代价：每接一个都占上下文空间。 单次任务优先用文件、链接、API 或 Skill 解决，只有高频稳定的流程才值得常驻连接器。敏感数据接进来之前，先想清楚权限边界。
权限分两档：默认权限（危险操作要先问你）和完全访问（不拦截）。新工具新流程，一律先用默认权限，在固定目录里跑稳了再放宽。原始素材、成品文件、密钥这三样，任何时候都别让 Agent 随便删。
[截图占位：权限设置页，默认权限与完全访问两档的开关位置]
把六件事串起来跑一遍
拿一次深度调研举例，七步：
- 工作目录选好你的文件夹（第五件先办，防乱）
- 场景选日常办公
- 任务类型选深度调研
- 模式用 Plan，让它先出规划
- 它会用选择题的方式跟你确认关键决策，你拍板
- 确认后转 Craft 执行
- 产物在右侧打开；没自动打开就去工作目录按路径找
你会发现这就是六件事的活用：目录、场景、模式三个选择撑起骨架，人和它的分工是——它出方案，你做决定，它再执行。 控制权从头到尾没交出去。
一分钟自检清单
每次点「开始」之前，花一分钟对一遍：
- [ ] 这个活走对入口了吗？（一次性/周期性/要协作/要专业判断）
- [ ] 我的需求边界说清楚了吗？说不清就先退回 Ask
- [ ] 重要任务用 Plan 拿到计划了吗？还是直接 Craft 裸奔了
- [ ] 模型对得上活吗？长线程看上下文，看画面的要真多模态
- [ ] 缺的绝活补 Skill 了吗？还是硬让它裸做
- [ ] 工作目录选了吗？（不选就是时间戳临时目录）
- [ ] 连接器是不是接多了？这次任务真的用得到吗
- [ ] 权限还停在默认档吗？素材、成品、密钥护住了吗
刚开始会觉得烦——八个问题问下来，活还没派出去。但这套动作练上两周就成肌肉记忆了，而且它换来的是：文件都在该在的地方，改了什么你都知道，做坏了能回退。
真正的门槛是开始，不是学会。今天就把你最烦的一件小事，按这六件事派出去试一次。
本篇其他三章——自媒体内容工厂实战是拿这个框架派活做内容，个人知识库自动化是拿它派活管知识库，OPC 认证通关是拿它备考认证——都是这套框架的具体落地。逻辑就这一套：定目标、做规划、人确认、再执行、查产物。别背按钮，背逻辑。